EN
Οι ρολερ προσώπου ήταν ένα από τα καλλυντικά εργαλεία που σε λίγα μόνο χρόνια κέρδισαν την προσοχή όλου του κόσμου για τις ρουτίνες περιποίησης του δέρματος. Αστέρες των social media, γιατροί δερματολόγοι και διάσημα άτομα χρησιμοποιούν τον ρολερ τους από ψαρί, από ροζ χαλαζία ή από ανοξείδωτο ατσάλι και υποστηρίζουν ότι βοηθά στην ενέργεια του κουρασμένου δέρματος από την ημέρα, εξαλείφει την πρήξη και προσφέρει φυσική λάμψη. Ωστόσο, το ερώτημα είναι αν οι ρολερ προσώπου έχουν αληθινά οφέλη ή απλώς αποτελούν μια ακόμη μόδα στην περιποίηση του δέρματος; Το άρθρο προσπαθεί να αποκαλύψει τις αλήθειες που κρύβονται πίσω από τα οφέλη και τους περιορισμούς των ρολερ προσώπου, με την κυκλοφορία και την πρήξη ως κύρια ζητήματα.
Η Προέλευση των Ρολερ Προσώπου
Οι ρολέρ προσώπου ποτέ δεν ήταν εντελώς καινούργιες συσκευές. Έχουν τους προγόνους τους στην αρχαία Κίνα, όπου οι ρολέρ από ιάδε έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια για τη θεραπεία του δέρματος και για να διατηρήσουν το "qi" (ενέργεια) σε ισορροπία. Τα αυθεντικά μοντέλα είναι πιθανόν φτιαγμένα από ιάδε, ροζ χαλαζία, αμεθύστη ή ανοξείδωτο ατσάλι, αλλά η ιδέα παραμένει η ίδια: μασάζ του δέρματος μέσω απαλών κινήσεων κύλισης. Η κοινότητα συνεχίζει να μιλά γι' αυτή την παραδοσιακή πρακτική, η οποία έχει γίνει πλέον παγκόσμια τάση ομορφιάς, με τις επιπρόσθετες ιδιότητες να αποβάλλει το λεμφικό σύστημα τα απόβλητα, να βελτιώνει τη ροή του αίματος και να κάνει το δέρμα να φαίνεται υγιέστερο.
Πώς Δουλεύουν Οι Ρολέρ Προσώπου;
Οι ρολέρ προσώπου βασίζονται σε μια κύρια έννοια, τη μηχανική διέγερση. Όταν η συσκευή κινείται ανομοιόμορφα πάνω στο δέρμα, εκτελεί λειτουργίες απαλής πίεσης και κίνησης, οι οποίες μπορεί να:
Ανοίγουν τα αιμοφόρα αγγεία – Η κίνηση κύλισης μπορεί να προκαλέσει μικρή κυκλοφορία, έτσι ώστε να μεταφέρονται οξυγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα του δέρματος.
Ενθάρρυνση της λεμφικής αποστράγγισης – Η ελαφριά πίεση μπορεί να βοηθήσει στην απόδοση του λεμφικού υγρού από περιοχές όπως το κάτω βλέφαρο, όπου συχνά εντοπίζεται συμφόρηση.
Χαλάρωση των μυών του προσώπου – Με τον ίδιο τρόπο που λειτουργεί ένα μικρό μασάζ, η χρήση των ρολερ προσώπου μπορεί να ανακουφίσει τη μυϊκή ένταση στη γνάθο, το μέτωπο ή τους κροτάφους.
Βελτίωση της απορρόφησης των προϊόντων – Η χρήση ενός ρολερ μετά την εφαρμογή ορού ή κρέμας μπορεί να διευκολύνει την ομοιόμορφη εξάπλωση των προϊόντων και να προωθήσει τη βαθύτερη διείσδυση.
Ρολερ Προσώπου και Αιματική Κυκλοφορία
Ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ρολερ προσώπου είναι η επιθυμία για καλύτερη ροή του αίματος. Αλλά τι ακριβώς είναι αυτό;
Προσωρινή αύξηση της αιματικής ροής: Σύμφωνα με έρευνες, ακόμη και πολύ σύντομες περίοδοι ελαφριάς διέγερσης μπορούν προσωρινά να αυξήσουν την κυκλοφορία στην περιοχή που υποβάλλεται σε αντιμετώπιση. Δημιουργεί μια μικρή «αίματος ροή» ή λάμψη, την οποία πολλοί χρήστες παρατηρούν αμέσως μετά τη χρήση του ρολερ.
Δεν είναι μακροπρόθεσμη λύση: Η αύξηση της ροής του αίματος είναι συνήθως προσωρινή και γι' αυτό δεν είναι αρκετά σημαντική ώστε να βελτιώσει τη γενική υγεία του δέρματος. Σε αντίθεση με την καρδιαγγειακή άσκηση, η οποία βελτιώνει τη συστημική κυκλοφορία, οι κυλιόμενοι τροχοί προσώπου ενισχύουν μόνο την επιφανειακή ροή του αίματος.
Βελτιωμένη παράδοση θρεπτικών συστατικών: Η βελτιωμένη κυκλοφορία σημαίνει ότι τα κύτταρα του δέρματος λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, γεγονός που μπορεί να δώσει στο δέρμα ένα φρέσκο χρώμα. Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα είναι πολύ σύντομο και πρέπει να διατηρείται με επανάληψη.
Για να καταλήξουμε, οι κυλιόμενοι τροχοί προσώπου μπορούν να αυξήσουν για λίγο τη ροή του αίματος στο δέρμα, δίνοντας έτσι στο δέρμα ένα όμορφο φως. Ωστόσο, δεν πρέπει να θεωρούνται εναλλακτική λύση σε παράγοντες του τρόπου ζωής όπως η διατροφή, η κατανάλωση αρκετού νερού ή η άσκηση.
Κυλιόμενοι Τροχοί Προσώπου και Μείωση Πρησμού
Οι πρησμένοι κύκλοι, ειδικά οι σακούλες κάτω από τα μάτια, είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζει η επιδερμίδα. Μπορεί να προκύψουν λόγω καθίζησης υγρών, έλλειψης ύπνου, αλλεργιών ή της γήρανσης. Επομένως, ανακύπτει το ερώτημα: είναι πραγματικά χρήσιμος ο ρολερ προσώπου;
Αποστράγγιση λεμφικού συστήματος: Το λεμφικό σύστημα είναι ο φυσικός μηχανισμός καθαρισμού του οργανισμού που απομακρύνει τα απόβλητα και τα περιττά υγρά από τους ιστούς. Όταν είναι αργό, η συσσώρευση υγρού στην περιοχή μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο. Οι ρολερ προσώπου, αν χρησιμοποιηθούν με απαλές κινήσεις προς τα πάνω και προς τα έξω, μπορεί να διευκολύνουν τη λεμφική αποστράγγιση και έτσι να μειώσουν τον πρόσκαιρο πρησμό.
Ψυκτική επίδραση: Οι περισσότεροι ρολερ, όπως αυτοί από ζαντ και ανοξείδωτο ατσάλι, είναι φυσικά ψυχροί και γι' αυτό μπορούν επίσης να τοποθετηθούν στο ψυγείο πριν χρησιμοποιηθούν στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Οι χαμηλές θερμοκρασίες συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν το πρήξιμο, γι' αυτόν τον λόγο η χρήση ενός ψυγμένου ρολερ συνοδεύεται συχνά από άμεση αποπρηστική επίδραση.
Η συνέπεια έχει σημασία: Όπως και οι βελτιώσεις στην κυκλοφορία, η μείωση της πρήξης διαρκεί μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα. Η τακτική χρήση μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός ανανεωμένου ύψους, ωστόσο, τα αποτελέσματα δεν θα είναι μόνιμα.
Άρα, αν και οι ρολέρ προσώπου δεν οδηγούν απευθείας στην εξάλειψη χρόνιων τύπων πρήξης που προέρχονται από γενετικούς παράγοντες ή γήρανση, εξακολουθούν να μπορούν να κάνουν την πρήξη και τις κύστες κάτω από τα μάτια λιγότερο ορατές.
Ψυχολογικά και Ευεξίας Οφέλη
Εκτός από τα φυσικά αποτελέσματα, τα ψυχολογικά οφέλη αποτελούν άλλο ένα λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ρολέρ προσώπου. Η απαλή κίνηση κύλισης μοιάζει με μασάζ, με αποτέλεσμα η άτομο να αισθάνεται χαλαρωμένο και ελεύθερο από το στρες. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό το ριτουάλ γίνεται μια στιγμή επίγνωσης και φροντίδας του εαυτού, και ως εκ τούτου, αποτελεί έμμεσο όφελος για το δέρμα, καθώς επηρεάζεται λιγότερο από τη φλεγμονή που σχετίζεται με το στρες, η οποία μειώνεται μέσω της ρουτίνας φροντίδας του δέρματος.
Επιπλέον, η ηρεμιστική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει πολύ την ποιότητα του ύπνου αν εφαρμοστεί πριν από τις ώρες ύπνου, γεγονός που με τη σειρά του ανακουφίζει από πρήξιμο και μαύρους κύκλους.
Τι Λέει η Επιστήμη για τους Ρολέρ
Η επιστημονική έρευνα σχετικά με τα ρολά προσώπου είναι αρκετά ελάχιστη, ωστόσο, κάποια στοιχεία από μελέτες για το μασάζ προσώπου και τη λεμφική αποστράγγιση θα μπορούσαν να είναι σχετικές:
Βελτιωμένη κυκλοφορία: Σε μια μικρή μελέτη του 2018 αποδείχθηκε ότι μόλις πέντε λεπτά μασάζ προσώπου μπορούν να αυξήσουν την ροή του αίματος για πάνω από 10 λεπτά μετά.
Λιμφατική διέγερση: Η έρευνα δείχνει ότι η χειροκίνητη αποστράγγιση των λεμφαδερμάτων μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο του προσώπου, γεγονός που συνάδει με τα οφέλη από το ρολόι προσώπου.
Μείωση του στρες: Κατά κανόνα, η θεραπεία μασάζ είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση της παραγωγής ορμονών του στρες, οι οποίες αμεσώς υποστηρίζουν την υγεία του δέρματος.
Ωστόσο, θα πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες κλινικές μελέτες μεγάλης κλίμακας για να εντοπιστούν οι συγκεκριμένες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των ρολάρων προσώπου.
Περιορισμοί των Ρολέρ
Παρά τα πολλά οφέλη που προσφέρουν οι ρολερ προσώπου, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη ότι δεν επιφέρουν θαύματα. Παρακάτω αναφέρονται μερικά μειονεκτήματα αυτών των προϊόντων:
Πρόσκαιρα αποτελέσματα: Οι επιδράσεις στην κυκλοφορία και η μείωση της πρησμού είναι συνήθως πολύ σύντομες και μπορούν να διαρκέσουν μόνο μέχρι και λίγες ώρες.
Δεν είναι θαυματουργό εργαλείο: Δεν έχουν τη δύναμη να εξαλείψουν τις ρυτίδες, να σφίξουν το δέρμα ή να μειώσουν τη συνεχή πρησμού που οφείλεται σε ιατρικές παθήσεις.
Κίνδυνοι για την υγιεινή: Αν οι ρολερ δεν καθαρίζονται σωστά και τακτικά, μπορούν να αποτελέσουν εδαφικό για την ανάπτυξη βακτηρίων και να προκαλέσουν ερεθίσματα στο δέρμα.
Μύθοι για τα υλικά: Η ιδέα ότι η χρήση του ψαμμίτη ή του ροζ χαλαζία μπορεί να έχει ειδικές θεραπευτικές ιδιότητες δεν έχει επιστημονική βάση. Είναι η δράση του κυλίσματος, όχι ο τύπος της πέτρας, που δημιουργεί το αποτέλεσμα.
Πριν χρησιμοποιήσετε τον ρολερ, βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει το πρόσωπό σας και τον ίδιο τον ρολερ, ώστε να μην μεταδοθούν βακτήρια.
Χρησιμοποιήστε ένα serum ή έναν ενυδατικό που να επιτρέπει στον ρολερ να γλιστρά και ταυτόχρονα να ενισχύει την απορρόφηση.
Μην χρησιμοποιείτε πολλή δύναμη, χρησιμοποιήστε τον κύλινδρο απαλά και θα πρέπει να νιώθετε ότι είναι πολύ χαλαρωτικός και όχι επώδυνος.
Χρησιμοποιώντας κινήσεις προς τα πάνω και προς τα έξω, ξεκινήστε από το κέντρο του προσώπου και στη συνέχεια προχωρήστε.
Πιέστε τις περιοχές που είναι πρησμένες, για παράδειγμα κάτω από τα μάτια, κατά μήκος της γραμμής της γνάθου και των μαγούλων.
Βάλτε τον κύλινδρο στο ψυγείο για να τον κρυώσετε, ώστε να έχετε μεγαλύτερη δύναμη μείωσης του πρησμού.
Μην ξεχνάτε την καθημερινή χρήση — λίγα λεπτά κάθε μέρα μπορούν να επεκτείνουν τα ορατά αποτελέσματα.
Εφαρμογή ψυχρού επιθέματος ή παγωμένων σφαιρών στην περιοχή του πρησμού.
Ορθή ύπνωση και ενυδάτωση για την πρόληψη της παρακράτησης υγρών.
Προσωπική γιόγκα ή τεχνικές μασάζ για τη χαλάρωση των μυών του προσώπου.
Υγιής διατροφή και μείωση της κατανάλωσης αλατιού για να μειώσετε την πρησμένη εμφάνιση του προσώπου.
Εκτέλεση τακτικών ασκήσεων για να αυξήσετε φυσικά την αιματική ροή.