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La perte de cheveux est l'un des soucis esthétiques les plus courants, touchant aussi bien les hommes que les femmes dans le monde entier. Cela peut sembler très subtil au départ : une raie qui s'élargit, une chute accrue sous la douche ou encore des vêtements qui perdent de leur volume. Et, l'estime de soi et la confiance en soi sont des aspects qui peuvent être considérablement affectés avec le temps.
De nos jours, alors que tant d'options de traitement existent, des sérums topiques aux greffes capillaires, une question continue d'être posée : la thérapie au laser pour la croissance des cheveux fonctionne-t-elle vraiment contre la chute des cheveux ? Plongeons au cœur du sujet et voyons ce que disent les recherches, les experts et les utilisateurs réels.
Comprendre la thérapie au laser pour la croissance des cheveux
La thérapie par laser à faible intensité (LLLT), également appelée thérapie par lumière rouge, est un autre nom donné à la thérapie au laser pour la croissance des cheveux. Il s'agit d'une méthode non invasive qui utilise une certaine gamme de longueurs d'onde lumineuses afin de stimuler les follicules pileux. Le principe fondamental de cette technologie repose sur un processus appelé photomodulation, par lequel l'énergie lumineuse pénètre profondément dans la peau et stimule l'activité cellulaire au niveau des follicules pileux.
Les appareils génèrent généralement une lumière rouge ou proche infrarouge dont les longueurs d'onde se situent entre 630 et 680 nanomètres. Cette lumière est absorbée par les cellules du follicule pileux, plus précisément par les mitochondries – les parties de la cellule responsables de la production d'énergie. Ce processus améliore la circulation sanguine, permet la synthèse de l'ATP (énergie cellulaire) et réduit l'inflammation, autant de facteurs majeurs qui contribuent à créer un environnement favorable à la croissance des cheveux.
Comment la thérapie au laser favorise la repousse des cheveux
L'un des effets les plus importants de la TLBI est sa capacité à augmenter la microcirculation au niveau du cuir chevelu, ce qui signifie un meilleur flux sanguin. Grâce à une circulation sanguine améliorée vers les follicules, les racines reçoivent en quantité accrue l'oxygène et les nutriments essentiels à la production de cheveux sains.
La stimulation des follicules dormants :
Les follicules pileux sont probablement passés à la phase de repos (télogène) depuis longtemps dans la plupart des cas liés à l'amincissement des cheveux. Le traitement au laser fournit de l'énergie aux follicules pileux inactifs, les faisant ainsi repasser en phase anagène et favorisant ainsi une nouvelle croissance capillaire.
Inflammation réduite :
Une inflammation constante autour des follicules pileux pourrait être une cause d'amincissement et de perte de cheveux. La thérapie par lumière laser de faible intensité (LLLT) est très efficace pour réduire cette inflammation, facteur clé d'un cuir chevelu sain.
Renforcement et épaississement du cheveu :
Des études cliniques ont démontré que l'utilisation du laser encourage non seulement le développement de nouveaux cheveux, mais rend également les cheveux existants plus épais et plus résistants. Les utilisateurs signalent souvent que leurs cheveux deviennent plus abondants et plus brillants après plusieurs semaines de traitement régulier.
Que disent les recherches ?
Un certain nombre d'études de recherche scientifique ont été menées pour vérifier l'efficacité de la thérapie laser de croissance capillaire. La conformité à la TLBM pourrait avoir des effets significatifs sur l'augmentation de la densité capillaire chez les hommes et les femmes souffrant d'alopécie androgénétique après six mois de traitement continu, et telle est la conclusion d'une étude publiée dans le Journal américain de dermatologie clinique en 2014.
En outre, une méta-analyse de 2017 portant sur 11 essais cliniques a conclu que la thérapie au laser est une option sûre et efficace pour le traitement de la perte de cheveux. Les participants aux essais contrôlés qui ont utilisé des dispositifs TLBM ont observé une croissance capillaire et une couverture du cuir chevelu plus importantes par rapport à ceux qui recevaient régulièrement un traitement placebo.
En d'autres termes, la thérapie au laser n'est « pas une solution miracle », mais, avec une utilisation correcte et régulière, elle est de plus en plus reconnue comme un traitement prouvé sur le plan clinique.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
La repousse des cheveux exige beaucoup de patience. La majorité des avis d'experts indique qu'il faut utiliser un dispositif laser pour les cheveux trois à quatre fois par semaine. Chaque séance doit durer entre 15 et 30 minutes.
Après 8 à 12 semaines : les utilisateurs peuvent observer une chute de cheveux réduite et un cuir chevelu en meilleure condition.
Après 4 à 6 mois : généralement, de nouveaux cheveux commencent à pousser et les cheveux existants deviennent plus épais dès la première étape.
Après 9 à 12 mois : de nombreux utilisateurs peuvent constater des résultats visibles, comme l'épaississement des cheveux et une diminution significative de leur amincissement.
Une chose à garder à l'esprit est que la régularité est essentielle : si vous utilisez le produit de manière irrégulière ou seulement occasionnellement, vous n'obtiendrez pas les résultats souhaités.
Qui peut tirer le plus grand bénéfice de la thérapie laser capillaire ?
La thérapie laser capillaire obtient les meilleurs résultats chez les personnes qui connaissent une perte naturelle ou un amincissement des cheveux léger à modéré. Elle est particulièrement indiquée pour :
Les personnes souffrant d'alopécie androgénétique (perte de cheveux héréditaire en forme de calvitie) - hommes et femmes
Les individus dont les cheveux sont devenus fins ou clairsemés en raison du stress, de l'alimentation ou de changements hormonaux
Ceux qui souhaitent maintenir la densité capillaire après une greffe de cheveux
Ceux qui souhaitent compléter d'autres méthodes de repousse des cheveux comme la minoxidil ou les suppléments nutritionnels
En revanche, il est peu probable que ce traitement soit efficace pour les personnes totalement chauves ou dont les follicules pileux sont tellement détériorés qu'ils ne peuvent plus produire de cheveux.
Traitements professionnels contre dispositifs domestiques
On peut subir la thérapie au laser en clinique ou utiliser à la maison des dispositifs homologués par la FDA.
Traitements en clinique professionnelle :
Généralement, des dermatologues ou des trichologues utilisent des appareils laser de haut niveau pour effectuer le traitement.
Plus puissants et plus ciblés.
Généralement utilisé pour les cas de perte de cheveux sévères ou rebelles.
Peut être coûteux et nécessite des séances régulières (souvent hebdomadaires).
Dispositifs laser à domicile :
Ils se composent de perruques, peignes, casques ou bandes laser.
Ils peuvent également être utilisés à la maison pour plus de commodité, et la plupart sont équipés de minuteries automatiques.
Les dispositifs approuvés par la FDA, fabriqués par les marques les plus fiables, sont généralement très sûrs et efficaces.
L'utilisateur doit s'engager à utiliser les dispositifs régulièrement pendant plusieurs mois afin d'obtenir des résultats.
Les deux méthodes peuvent être efficaces, mais pour plus de commodité et un entretien à long terme, les dispositifs à domicile gagnent en popularité.
Y a-t-il des effets secondaires ?
L'un des avantages les plus significatifs de la TLBI est qu'elle est très sûre. Il s'agit d'un traitement non invasif, indolore, sans médicament ni chirurgie. La plupart des utilisateurs n'ont aucun effet secondaire.
Dans de rares cas, certaines personnes ressentent un léger échauffement du cuir chevelu, des rougeurs temporaires ou des picotements, tous ces effets disparaissant rapidement. La thérapie au laser est considérée comme sûre pour la plupart des adultes, mais les personnes souffrant de troubles photosensibles ou prenant des médicaments sensibles à la lumière doivent consulter leur médecin avant de commencer un traitement.
Association de la thérapie au laser avec d'autres traitements
Le traitement au laser combiné à d'autres mesures scientifiquement prouvées pour la croissance capillaire constitue le meilleur moyen d'obtenir un effet maximal :
Minoxidil topique (Rogaine) : agit en synergie avec la stimulation laser et accélère la croissance des cheveux.
Compléments de biotine et de collagène : aident à maintenir la santé des cheveux de l'intérieur.
Massage du cuir chevelu ou microneedling : augmente la circulation sanguine et rend les nutriments plus accessibles au cuir chevelu.
Mode de vie sain : une bonne nutrition, un sommeil régulier et un stress réduit apportent le soutien final nécessaire pour des effets durables.
Cette approche multifacette prend en compte à la fois les facteurs internes et externes de la santé capillaire.
Ce à quoi il faut faire attention dans un dispositif de croissance capillaire au laser
Si vous souhaitez acheter une casquette ou un peigne laser, tenez compte de ces éléments.
Longueur d'onde : La plage idéale de 630 à 680 nm est très adaptée à la pénétration profonde des follicules.
Nombre de lasers : Plus il y a de diodes, plus la surface du cuir chevelu couverte par le laser est grande.
Homologation FDA : Le produit répond aux normes de sécurité et d'efficacité.
Confort et conception : Les modèles réglables et légers sont plus faciles à utiliser.
Garantie et assistance : Les marques réputées offrent un support client et des garanties.
Certains produits fréquemment choisis sont le système iRestore de croissance capillaire au laser, le CapillusPro et le HairMax LaserBand. Ces trois modèles sont connus pour leurs performances de qualité clinique.
Limites et attentes réalistes
Même si la thérapie au laser contre la perte de cheveux peut aider beaucoup, il est toujours nécessaire d'avoir une mentalité réaliste quant à l'épaississement des cheveux. L'obtention ou non des résultats souhaités dépend de la biologie de la personne, du type de perte de cheveux et de la régularité d'utilisation.
La MLLT est la plus efficace lorsque les follicules pileux sont encore vivants et actifs. Elle ne peut accomplir l'impossible, comme faire revivre des follicules complètement atrophiés. Ainsi, la meilleure solution consiste à intervenir tôt : c'est au stade initial de la raréfaction que les meilleurs résultats peuvent être obtenus en commençant le traitement.
Le Point Final
Alors, la thérapie au laser pour la croissance des cheveux est-elle efficace contre les cheveux clairsemés ? Pour un grand nombre de cas, la réponse est oui. La thérapie au laser, appuyée par des recherches scientifiques et homologuée par la FDA, offre une solution très sûre et sans médicament qui pourrait aider à ralentir la chute des cheveux, stimuler une nouvelle croissance et augmenter progressivement l'épaisseur des cheveux au fil du temps.
Néanmoins, il ne s'agit pas d'une solution instantanée ou d'un miracle fonctionnant pour tout le monde. Les facteurs tels qu'une utilisation régulière, des attentes réalistes et une approche globale – intégrant l'alimentation, les soins du cuir chevelu et le mode de vie – sont tous nécessaires pour observer les premiers signes de succès et pour que ces résultats soient durables.
Pour ceux qui souhaitent un traitement non invasif, pratique et soutenu par la science, la thérapie au laser pour la croissance capillaire est un outil à envisager dans le cadre d'un plan personnalisé de restauration capillaire.