EN
Roller wajah adalah salah satu alat kecantikan yang dalam beberapa tahun terakhir berhasil menarik perhatian dunia terhadap rutinitas perawatan kulit mereka. Bintang media sosial, dokter kulit, dan para selebriti menggunakan roller mereka dari bahan giok, kuarsa mawar, atau stainless steel dan mengatakan bahwa alat ini membantu menyegarkan kulit yang lelah setelah seharian aktivitas, mengurangi bengkak, serta memberikan kilau alami. Namun, pertanyaannya adalah apakah manfaat roller wajah benar-benar terbukti atau hanya sekadar tren perawatan kulit belaka? Artikel ini mencoba mengungkap fakta di balik manfaat dan keterbatasan roller wajah, dengan fokus utama pada efek terhadap sirkulasi darah dan pembengkakan.
Asal Usul Roller Wajah
Alat roller wajah sebenarnya bukan perangkat yang benar-benar baru. Alat ini memiliki asal-usul di Tiongkok kuno, di mana roller giok telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menyembuhkan kulit dan menjaga keseimbangan "qi" (energi). Model asli kemungkinan terbuat dari giok, kuarsa mawar, ametis, atau baja tahan karat, tetapi idenya tetap sama: memijat kulit melalui gerakan menggelinding yang lembut. Komunitas kecantikan masih membicarakan praktik tradisional ini yang kini telah menjadi tren kecantikan global, dengan klaim tambahan bahwa sistem limfatik dapat menghilangkan limbah, aliran darah menjadi lebih baik, serta kulit tampak lebih sehat.
Bagaimana Cara Kerja Roller Wajah?
Roller wajah mengandalkan satu konsep utama, yaitu stimulasi mekanis. Ketika alat digerakkan secara tidak merata di atas kulit, alat ini memberikan tekanan ringan dan gerakan yang dapat:
Membuka pembuluh darah – Gerakan menggelinding dapat meningkatkan sirkulasi sedikit, sehingga oksigen dan nutrisi lainnya dapat dibawa ke sel-sel kulit.
Mendorong drainase limfatik – Tekanan ringan dapat membantu mengalihkan cairan limfatik dari area seperti kelopak mata bawah, tempat yang sering mengalami sumbatan.
Relaksasi otot wajah – Sama seperti pijatan mini, penggunaan alat roller wajah dapat meredakan ketegangan otot pada rahang, dahi, atau pelipis.
Meningkatkan penyerapan produk – Penggunaan roller setelah serum atau pelembap dioleskan dapat membantu penyebaran produk secara merata dan mendorong penetrasi yang lebih dalam.
Roller Wajah dan Sirkulasi Darah
Salah satu alasan terbesar mengapa orang menggunakan roller wajah adalah agar aliran darah menjadi lebih baik. Namun, apa sebenarnya hal ini?
Peningkatan sementara aliran darah: Menurut penelitian, stimulasi ringan dalam waktu sangat singkat pun dapat meningkatkan sirkulasi secara sementara di area yang dirawat. Hal ini memberikan efek kemerahan atau cahaya wajah yang samar, yang sering langsung diperhatikan pengguna setelah melakukan rolling.
Bukan solusi jangka panjang: Peningkatan aliran darah sebagian besar bersifat sementara dan karena itu tidak cukup signifikan untuk meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Berbeda dengan latihan kardiovaskular yang memperbaiki sirkulasi sistemik, roller wajah hanya meningkatkan aliran darah permukaan.
Peningkatan pengiriman nutrisi: Sirkulasi yang lebih baik berarti sel-sel kulit menerima lebih banyak oksigen dan nutrisi yang dapat memberikan tampilan kulit yang lebih segar. Namun demikian, efek ini sangat singkat dan harus dipertahankan dengan pengulangan.
Secara keseluruhan, roller wajah dapat meningkatkan aliran darah ke kulit untuk waktu yang singkat, sehingga memberikan cahaya alami pada kulit. Namun, alat ini tidak boleh dianggap sebagai pengganti faktor gaya hidup seperti pola makan, minum cukup air, atau olahraga.
Roller Wajah dan Pengurangan Bengkak
Mata bengkak, terutama kantung mata di bawah mata, merupakan salah satu masalah kulit yang paling sering terjadi. Hal ini bisa terjadi karena retensi cairan, kurang tidur, alergi, atau penuaan. Maka muncul pertanyaan, apakah roller wajah benar-benar membantu?
Drainase limfatik: Sistem limfatik adalah mekanisme pembersihan alami tubuh yang menghilangkan limbah dan cairan berlebih dari jaringan. Ketika sistem ini lambat, penumpukan cairan di area tertentu dapat menyebabkan bengkak. Roller wajah, jika digunakan dengan gerakan lembut ke atas dan ke luar, dapat membantu membuka saluran drainase limfatik sehingga mampu mengurangi pembengkakan sementara.
Efek pendinginan: Sebagian besar roller, seperti yang terbuat dari giok atau baja tahan karat, secara alami memiliki suhu dingin dan karena itu bisa disimpan dalam kulkas sebelum digunakan dalam rutinitas perawatan kulit. Suhu dingin menyusutkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak, itulah sebabnya penggunaan roller yang didinginkan sering kali memberikan efek pengurangan bengkak secara instan.
Konsistensi itu penting: Seperti perbaikan sirkulasi, penurunan bengkak hanya berlangsung untuk periode singkat. Penggunaan secara teratur dapat membantu mempertahankan penampilan yang diperbarui, namun hasilnya tidak akan bersifat permanen.
Jadi, meskipun alat penggulung wajah tidak secara langsung menghentikan jenis bengkak kronis yang berasal dari genetika atau penuaan, alat ini tetap mampu membuat pembengkakan dan kantong di bawah mata menjadi kurang terlihat.
Manfaat Psikologis dan Relaksasi
Selain efek fisik, manfaat psikologis merupakan alasan lain orang menggunakan alat penggulung wajah. Gerakan menggulung yang lembut menyerupai pijatan, sehingga memberikan rasa rileks dan bebas dari stres. Bagi banyak orang, ritual ini menjadi momen kesadaran penuh (mindfulness) dan perawatan diri, yang dengan demikian memberikan manfaat tidak langsung bagi kulit karena peradangan terkait stres berkurang melalui rutinitas perawatan kulit.
Selain itu, aktivitas menenangkan ini bisa sangat baik untuk meningkatkan kualitas tidur jika dilakukan sebelum jam tidur, yang pada gilirannya mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata.
Apa Kata Ilmu Pengetahuan tentang Alat Penggulung Wajah
Penelitian ilmiah mengenai alat penggulung wajah masih sangat terbatas; namun, beberapa bukti dari studi tentang pijatan wajah dan drainase limfatik mungkin relevan:
Sirkulasi darah membaik: Dalam sebuah penelitian kecil tahun 2018 terbukti bahwa hanya lima menit pijatan wajah dapat meningkatkan aliran darah selama lebih dari 10 menit setelahnya.
Stimulasi limfatik: Penelitian menunjukkan bahwa drainase limfatik manual dapat mengurangi pembengkakan wajah, yang sesuai dengan manfaat alat penggulung wajah.
Pengurangan stres: Secara umum, terapi pijat sangat efektif dalam menurunkan produksi hormon stres, yang secara tidak langsung mendukung kesehatan kulit.
Namun demikian, perlu dilakukan penelitian klinis berskala lebih besar untuk mengetahui efek jangka panjang alat penggulung wajah secara spesifik.
Keterbatasan Alat Penggulung Wajah
Terlepas dari semua manfaat yang ditawarkan oleh alat penggulung wajah, tetap penting untuk diingat bahwa alat ini tidak memberikan keajaiban. Berikut adalah beberapa kekurangan dari produk yang disebutkan:
Hasil sementara: Efek peningkatan sirkulasi dan pengurangan bengkak biasanya sangat singkat dan hanya bertahan hingga beberapa jam saja.
Bukan alat ajaib: Alat ini tidak memiliki kemampuan menghilangkan kerutan, mengencangkan kulit, atau meredakan pembengkakan terus-menerus yang disebabkan oleh kondisi medis.
Risiko kebersihan: Jika alat penggulung tidak dibersihkan secara rutin dan benar, mereka dapat menjadi sarang bakteri dan menyebabkan iritasi kulit.
Mitos bahan: Klaim bahwa penggunaan batu giok atau kuarsa mawar memiliki kekuatan penyembuhan khusus belum terbukti secara ilmiah. Yang menghasilkan efeknya adalah gerakan menggulung, bukan jenis batunya.
Sebelum menggunakan alat penggulung, pastikan wajah dan alat tersebut sudah dibersihkan agar bakteri tidak tertular.
Oleskan serum atau pelembap agar alat penggulung dapat meluncur dengan lancar dan pada saat yang sama penyerapan dapat ditingkatkan.
Jangan menggunakan banyak kekuatan, gunakan roller dengan lembut dan Anda seharusnya merasa sangat rileks dan tidak terasa sakit.
Gunakan gerakan ke atas dan ke luar, mulai dari tengah wajah lalu lanjutkan.
Tekan area yang bengkak, misalnya di bawah mata, sepanjang garis rahang, dan pipi.
Masukkan roller ke dalam kulkas untuk mendinginkannya agar memiliki daya mengurangi bengkak yang lebih kuat.
Jangan pernah melewatkan penggunaan harian—beberapa menit setiap hari dapat memperpanjang hasil yang terlihat.
Menggunakan kompres dingin atau bola es untuk area yang bengkak.
Tidur dan terhidrasi dengan baik untuk mencegah penumpukan cairan.
Yoga wajah atau teknik pijat untuk merilekskan otot-otot wajah.
Mengonsumsi makanan sehat dan mengurangi garam untuk mengurangi bengkak pada wajah.
Melakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan aliran darah secara alami.