EN
Выпадение волос — одна из самых распространённых эстетических проблем, влияющих как на мужчин, так и на женщин по всему миру. Сначала это может быть очень незаметно: увеличивающаяся прическа, больше выпадающих волос в душе или потеря объема одеждой. А самооценка и уверенность в себе значительно страдают с течением времени.
В настоящее время, когда существует так много вариантов лечения — от топических сывороток до пересадки волос, — всё ещё остаётся актуальным вопрос: действительно ли лазерная терапия роста волос эффективна при выпадении волос? Давайте глубже разберёмся в этом вопросе и посмотрим, что говорят исследования, эксперты и реальные пользователи.
Понимание лазерной терапии роста волос
Низкоуровневая лазерная терапия (LLLT) или терапия красным светом — это другое название лазерной терапии роста волос, представляющей собой неинвазивный метод, использующий определённый диапазон длин волн света для стимуляции волосяных фолликулов. Основная концепция технологии заключается в том, что световая энергия проникает глубоко в кожу посредством процесса, называемого фотомодуляцией, тем самым усиливая клеточную активность в волосяных фолликулах.
Устройства обычно генерируют красный или ближний инфракрасный свет с длиной волны от 630 до 680 нанометров. Свет поглощается клетками волосяных фолликулов, а точнее митохондриями — частями клетки, ответственными за выработку энергии. Этот процесс улучшает кровообращение, способствует синтезу АТФ (клеточной энергии) и снижает воспаление, что является одними из основных факторов, создающих благоприятные условия для роста волос.
Как лазерная терапия стимулирует повторный рост волос
Одним из наиболее важных эффектов НИЛИТ является способность увеличивать микроциркуляцию в коже головы, что означает улучшение кровотока. Благодаря улучшенному притоку крови к фолликулам, корни получают больше кислорода и питательных веществ, необходимых для выработки здоровых волос.
Стимуляция неактивных фолликулов:
В большинстве случаев, связанных с истончением волос, волосяные фолликулы, вероятно, длительное время находились в фазе покоя (телоген). Лазерное лечение обеспечивает энергию неактивным волосяным фолликулам, стимулируя их переход обратно в анагенную фазу и, как следствие, способствуя росту новых волос.
Снижение воспаления:
Постоянное воспаление в области волосяных фолликулов может быть причиной истончения и выпадения волос. НИЛИ-терапия эффективно уменьшает воспаление, что способствует поддержанию здорового состояния кожи головы.
Повышение прочности и густоты волос:
Клинические исследования доказали, что использование лазера стимулирует не только рост новых волос, но и делает существующие волосы более толстыми и крепкими. Пользователи часто отмечают, что после нескольких недель регулярного лечения волосы становятся пышнее и приобретают блеск.
Что говорят исследования?
Ряд научных исследований был проведён для подтверждения эффективности лазерной терапии роста волос. Соблюдение условий низкоуровневой лазерной терапии (LLLT) может значительно повысить густоту волос как у мужчин, так и у женщин, страдающих андрогенетической алопецией, после шести месяцев непрерывного лечения — к такому выводу пришло исследование, опубликованное в Американском журнале клинической дерматологии в 2014 году.
Кроме того, метаанализ 2017 года по результатам 11 клинических испытаний пришёл к выводу, что лазерная терапия является безопасным и эффективным методом лечения выпадения волос. Участники контролируемых исследований, использовавшие устройства LLLT, демонстрировали больший рост волос и лучшее покрытие кожи головы по сравнению с теми, кто регулярно получал плацебо.
Другими словами, лазерная терапия — это «не чудодейственное решение», однако при правильном и регулярном применении она всё чаще признаётся клинически доказанным методом лечения.
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты?
Восстановление роста волос требует большого терпения. Большинство экспертов считают, что лазерное устройство для волос следует использовать три-четыре раза в неделю. Каждая процедура должна длиться от 15 до 30 минут.
Через 8–12 недель: пользователи могут заметить меньшее выпадение волос и улучшение состояния кожи головы.
Через 4–6 месяцев: обычно на первой стадии начинает расти новый волос, а существующие волосы становятся более густыми.
Через 9–12 месяцев: многие пользователи уже могут видеть заметные результаты, такие как увеличение густоты волос и значительное уменьшение их истончения.
Одно из важнейших условий — это регулярность использования. Если вы будете использовать продукт нерегулярно или только время от времени, желаемого результата вы не достигнете.
Кто может получить наибольшую пользу от лазерной терапии волос?
Лазерная терапия волос дает наилучшие результаты у людей с естественной умеренной или слабой потерей волос и их истончением. Она наиболее эффективна для следующих категорий:
Люди, страдающие андрогенетической алопецией (генетическая очаговая потеря волос) — как мужчины, так и женщины
Лица, у которых волосы стали тонкими или редкими из-за стресса, питания или гормональных изменений
Те, кто хотят сохранить плотность волос после пересадки волос
Те, кто желают дополнить другие методы восстановления роста волос, такие как миноксидил или пищевые добавки
Напротив, маловероятно, что это лечение будет эффективным для людей, полностью облысевших или чьи волосяные фолликулы настолько деградировали, что не могут производить волосы
Профессиональные процедуры против домашних устройств
Лазерную терапию можно проходить в клинике или использовать одобренные FDA устройства дома
Профессиональные клинические процедуры:
Обычно дерматологи или трихологи используют лазерные аппараты высшего уровня для проведения лечения
Более мощные и сфокусированные
Как правило, используется при тяжелых или запущенных случаях выпадения волос.
Может быть дорогостоящим и требует регулярных сеансов (часто еженедельных).
Лазерные устройства для домашнего использования:
Они представлены в виде лазерных париков, расчесок, шлемов или повязок.
Их можно использовать дома в удобное для вас время, и большинство из них оснащены автоматическими таймерами.
Устройства, одобренные FDA и произведенные наиболее надежными брендами, как правило, очень безопасны и эффективны.
Пользователь должен регулярно использовать устройство в течение нескольких месяцев, чтобы добиться результатов.
Оба метода могут быть эффективными, однако для удобства и долгосрочного ухода все большей популярностью пользуются устройства для домашнего использования.
Есть ли какие-либо побочные эффекты?
Одним из самых значительных преимуществ НИЛИ является то, что он очень безопасен. Это неинвазивное лечение, не вызывающее боли, без применения лекарств или хирургического вмешательства. У большинства пользователей нет побочных эффектов.
В редких случаях у некоторых людей может наблюдаться незначительное нагревание кожи головы, временное покраснение или ощущение покалывания — все эти симптомы быстро исчезают. Лазерная терапия считается безопасной для большинства взрослых, однако людям с фоточувствительными состояниями или принимающим светочувствительные препараты следует проконсультироваться с врачом перед началом курса.
Сочетание лазерной терапии с другими методами лечения
Лазерное лечение в сочетании с другими научно обоснованными мерами по стимуляции роста волос — это наилучший способ достичь максимального эффекта:
Миноксидил местного применения (Рогейн): действует синергически с лазерной стимуляцией и ускоряет рост волос.
Добавки биотина и коллагена: помогают сохранить здоровье волос изнутри.
Массаж кожи головы или микропротыкание: увеличивают приток крови и делают питательные вещества более доступными для кожи головы.
Здоровый образ жизни: правильное питание, регулярный сон и снижение уровня стресса создают окончательную поддержку для длительного эффекта.
Такой многогранный подход учитывает как внутренние, так и внешние факторы здоровья волос.
На что обратить внимание при выборе устройства для лазерного роста волос
Если вы хотите купить лазерную шапочку или расческу, имейте в виду следующие моменты.
Длина волны: Оптимальный диапазон 630–680 нм очень хорошо подходит для глубокого проникновения в фолликулы.
Количество лазеров: Чем больше диодов, тем большую площадь кожи головы может охватить лазер.
Сертификация FDA: Продукт соответствует стандартам безопасности и эффективности.
Комфорт и дизайн: Регулируемые и легкие модели удобнее в использовании.
Гарантия и поддержка: Бренды с хорошей репутацией предоставляют поддержку клиентам и гарантии.
Среди часто выбираемых продуктов — iRestore Laser Hair Growth System, CapillusPro и HairMax LaserBand. Все три известны своей клинической эффективностью.
Ограничения и реалистичные ожидания
Хотя лазерная терапия при выпадении волос может значительно помочь, для достижения реальных результатов всё же необходимо сохранять правильный настрой. Тот факт, будут ли достигнуты желаемые результаты, зависит от биологии человека, типа выпадения волос и регулярности использования.
ЛТНЛ наиболее эффективна, когда волосяные фолликулы ещё живы и активны. Она не может выполнить невозможное — оживить фолликулы, которые полностью прекратили функционировать. Поэтому лучший выход — начать лечение на раннем этапе: именно на самых ранних стадиях истончения волос можно добиться наилучших результатов.
Итог
Итак, эффективна ли лазерная терапия роста волос при истончении волос? В большом количестве случаев ответ — да. Лазерная терапия, подтверждённая научными исследованиями и одобренная FDA, предлагает очень безопасное, не требующее применения лекарств решение, которое может помочь замедлить истончение волос, стимулировать новый рост и постепенно увеличивать густоту волос со временем.
Тем не менее, это не мгновенное решение и не чудо, которое работает для всех. Для того чтобы увидеть первые признаки успеха и добиться долгосрочных результатов, необходимо соблюдать регулярность использования, иметь реалистичные ожидания и комплексный подход — включающий питание, уход за кожей головы и образ жизни.
Для тех, кто ищет неинвазивное, удобное и научно обоснованное лечение, лазерная терапия роста волос может стать инструментом, достойным рассмотрения в рамках персонализированного плана восстановления волос.